Quand on se couche sur
l'abdomen, comme le Dr. Attar dit, l’être humain se sent après un certain moment
en respiration difficile comme la masse des épines dorsales. Ceci empêche le
coffre de se contracter et puis de se détendre pendant l'inhalation et
l'exhalation. D'ailleurs cette position mène à un recourbement obligatoire dans
les vertèbres du cou. En outre, le contact des organes reproducteurs avec le lit
mène à la masturbation. En plus, la crise respiratoire résultante a comme
conséquence, aussi bien la fatigue du cerveau que du cœur. Un chercheur
australien a noté l'augmentation de la mort soudaine des bébés quand ils
dorment sur leurs ventres comparés à ceux qui dorment sur un des deux côtés.
De même, un magazine britannique TIME a diffusé une étude ressemblante qui
indique l’augmentation du pourcentage de la mort soudaine des enfants dormant
sur leurs ventres.
Il est miraculeux que ces
études modernes soient conformes à ce que notre prophète a dit comme relaté par
Abu Huraira (qu'Allah soit satisfait de lui) : « Quand
le prophète (que la paix soit sur lui) a vu un homme dormant sur son avant, il
lui a dit : "Allah et son prophète détestent cette position) » (rapporté
par Al-Tirmd)
Un autre Hadith est celui
relaté par Abou Umama (qu'Allah soit satisfait de lui) qui a dit :
« Quand le prophète (que la paix soit sur lui) est
passé devant un homme dormant sur son avant dans la mosquée, il l'a frappé avec
ses pieds et lui a dit : réveillez-vous et asseyez-vous car c'est un sommeil
diabolique ".
D'autre part, l’endormissement
sur le dos, emmène à la respiration buccale. Le Dr. Attar explique qu'en se
trouvant sur le dos, la bouche s’ouvre car la mâchoire inférieure se détend.
Cependant, le nez est celui qui est préparé pour la respiration puisqu'il
contient des poils muqueux pour épurer l'air entrant pendant ce fonctionnement. 
En fait, le nez comprend des vaisseaux sanguins denses qui jouent le rôle de
réchauffeur d’air entrant. Alors que la respiration par la bouche rend la
personne encline aux rhumes, particulièrement en hiver. Elle évoque également
la sécheresse et l’inflammation de la gencive.
Ainsi, à cause de cette
position, la mâchoire et la luette s'opposent à la largeur du nez et empêchent
le courant du souffle ce qui augmente le ronflement. D'ailleurs, dans ce
cas-là, la personne se réveille avec une bâche blanche anormale sur la langue
avec une odeur. Dormir sur le côté gauche n'est pas favorisé non plus, car le
coeur serait alors sous la pression du poumon droit, le plus grand des deux
poumons, et ceci affecterait sa contraction notamment si la personne est âgée.
D’autre part, le plein estomac étant sous la pression de l'organe le plus lourd
dans la région digestive, à savoir le foie qui retarde son vidage (de
l'estomac) imposerait aussi une pression sur le coeur.
Un ensemble d'expériences
effectué par Galteh et Butseh a constaté que le passage de la nourriture de
l'estomac aux intestins dure de 2.5 à 4.5 heures si une personne dort sur le bon
côté. Pour le cas contraire, cette opération prend de 5 à 8 heures si on
dort sur le côté gauche.
Ainsi, le sommeil sur le bon
côté est la position correcte, car le poumon gauche est plus petit que le droit
et la pression sur le coeur sera moins. Le foie ne sera pas suspendu, et
l'estomac sera là-dessus. Vider son contenu (de l'estomac) sera plus rapide.
D'ailleurs cette position correcte est l'une des meilleures interventions
médicales pour faciliter l'excrétion des sécrétions muqueuses des bronchioles
respiratoires gauches. C'est ce qui a été mentionné par le Dr. Al-Rawi qui a
ajouté que la raison de l'expansion des voies aériennes dans le poumon gauche et
pas de celles dans le droit, en raison que les bronchioles du poumon droit sont
latéralement placées dans une certaine mesure, tandis que celles dans le poumon
gauche sont verticales; il est plus difficile de pousser les sécrétions vers le
haut à excréter. Ceci mène à leur accumulation dans le segment inférieur. A vrai
dire, mener aux symptômes de l'expansion est à ce stade, une décharge
excessive de flegmes le matin, qui peut aggraver et mener aux maladies
sérieuses, telles que l’apse et la maladie urinaire des poumons. Chose est
sure, dormir sur le bon côté s'est avéré l'un des traitements les plus
modernes pour ces deux cas.
Traduit
par HANANE AZZAOUI
Références:
- "Miracles
of Islamic medicine" Vol.4 par le Dr. Mohammad Nezar Al-Dakar
-
Dr. Thafer Al-Attar “Lay down on your right
side”
"Your
Doctor" magazine 1961
-
The Arabic medical magazine: "The wrong
sleeping positions"
N°=196 Year 1993
- "The
Art Of Health And Protective Medicine"
Dr. Ahmad Hamdi Alkhayat (university of
Damascus)
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Abdelhalim Hafed - موعود
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